经期吃冰淇淋怎么补救

月经期间吃冰淇淋等生冷的食物,可能会使患者出现腹痛、月经量改变等症状。患者此时可以用热水袋热敷腹部,或者是饮用生姜红枣茶、红糖水等具有活血化瘀功效的茶饮。生活中注意休息,避免劳累,不要熬夜,多喝水,养成良好的生活习惯和作息规律。