体寒湿气重吃什么调理

体寒,湿热体质的病人,想通过饮食调理,平时饮食上就要多吃些有驱寒除湿功效的食物,主要有绿豆、山药、瘦肉、动物肝脏、鱼肉、生姜、玉米、冬瓜、薏仁、花椒等;还可起到改善失眠、神经衰弱等症状。