春季孩子吃什么长高？

春季对孩子是一个生长的黄金期。在这个时候，需要注意饮食。一、补充优质的蛋白质。比如鱼虾、肉，蛋，奶等。二、补充充足的钙质。比如牛奶、奶酪以及海产品中的紫菜、虾米等。除了饮食因素以外，还应该注意让孩子保证充足的睡眠，以促进生长激素的分泌。同时注意加强运动，共同促进体格发育。