来月经时采取正确减肥方式有可能瘦，需注意不能节食，应适当进行如散步、瑜伽等温和运动，吃有饱腹感、少油脂生冷的食物如粗粮，并控制每天热量摄入，合理搭配饮食和运动才能达到减肥效果。
来月经时如果采取正确的减肥方式是有可能瘦的，但需要注意一些事项。
首先，月经期间不能节食。节食可能导致气血亏虚，引起身体不适，甚至出现痛经等问题。
其次，应适当进行运动。运动可以选择一些较为温和的方式，如散步、瑜伽等，有助于消耗热量。
再者，可以吃一些有饱腹感的食物，尽量少吃油脂和生冷食物。粗粮是一个不错的选择，有利于减肥。同时，要控制每天热量的摄入。
总之，在月经期间减肥，需要注意饮食和运动的合理搭配。只有结合适当的锻炼和合理的饮食控制，才能达到减肥的效果。