月经期间女性身体需要加强营养，忌生冷寒凉刺激性食物，注意清洁卫生，此时不主张减肥，否则对身体不利，应多关注经期表现并保证充足睡眠，重视身体保养和营养补充，不应盲目减肥以免影响健康。
来月经减肥并不能瘦得快。以下是具体原因：
1.营养需求：月经期间，女性身体需要加强营养。应多吃富含蛋白质、微量元素、维生素、矿物质的食物，以满足身体的正常需求。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，为身体提供必要的营养成分。
2.饮食禁忌：在此期间，忌生冷寒凉刺激性的食物，以免引起身体不适。
3.清洁卫生：要注意外阴部的清洁卫生，避免感染，保持身体的健康状态。
4.减肥危害：月经期不主张女性减肥。经期女性本身处于失血状态，如果此时减肥，对身体十分不利。
5.经期关注：平时应注意经期到来的时间、经血量的多少以及有无血块、经血颜色等表现。同时，要多注意休息，保证充足的睡眠，以利于身体的恢复。
总之，月经期间女性应重视身体的保养和营养补充，不应盲目追求减肥，以免对健康造成不良影响。