孕中期肚子发紧发硬多是宫缩表现，整个孕期都存在宫缩，其具有一过性、通常不疼等特点，若频繁且程度加重并伴肚子疼是不好的现象，可能引起流产或早产，孕妈应自行衡量宫缩程度，没底时就医，宫缩频繁且加重时应注意休息，若情况异常需及时就诊。
孕中期肚子发紧发硬多是宫缩的表现。以下为您详细解答：
1.整个孕期都存在宫缩：从孕早期、中期到晚期，都会有宫缩现象。孕中期肚子发紧、发硬也是宫缩的一种表现。
2.宫缩的特点：宫缩是一过性的，很快就会过去。通常宫缩是不疼的，也不会有痒或其他特殊感觉，只是偶尔会觉得肚子发硬。这是身体为怀孕和分娩做的一种物质准备。
3.需注意的宫缩情况：如果频繁感觉到肚子硬和发紧，宫缩程度加重，频次增多，尤其是伴发肚子疼，这是不好的现象。可能会引起流产或早产。
4.应对方法：孕妈应自己衡量宫缩的程度。若心里没底，可前往医院就诊。当宫缩变得频繁且程度加重时，可能是因为劳累、工作辛苦或走路时间过长等原因，此时应注意休息。
总之，孕中期肚子发紧发硬多为宫缩，若程度加重、宫缩频繁，应及时就诊。