18 岁是否能长高取决于骨骺线是否闭合，可拍长骨 x 光片查看，未闭合者可通过补钙（如食用富含钙的食物或钙剂）、运动（如篮球、跳绳、游泳等）、增加营养（保证营养均衡）来增高，同时不建议过度依赖无科学依据且可能有不良影响的增高产品。
18岁是否还能长高，取决于骨骺线是否闭合。可通过拍长骨x光片来查看骨骺线情况。若骨骺线已闭合，则不会再长高；若未闭合，则仍有生长空间。
对于骨骺线未闭合的人，可通过以下方法增高：
1.补钙：钙是骨骼生长的重要元素。可通过饮食或钙剂补充钙质，如牛奶、豆制品、虾皮等富含钙的食物。
2.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长。例如，篮球、跳绳、游泳等运动，可促进骨骼发育。
3.增加营养：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等食物。
需要注意的是，不建议过度依赖市面上的增高产品。这些产品的效果往往没有科学依据，甚至可能对身体造成不良影响。