一个星期打一次飞机是一种自慰行为，对于这种行为是否正常，需要考虑多个因素，以下是一些需要注意的点：
1.自慰频率：一个星期打一次飞机的频率因人而异，取决于个人的生理和心理需求。有些人可能觉得这个频率是正常的，而对于另一些人来说可能过于频繁或不频繁。重要的是，自慰应该是一种自愿的、舒适的行为，并且不会对个人的身心健康造成负面影响。
2.个人感受：最重要的是关注自己的感受。如果自慰不会影响你的日常生活、工作、人际关系或性健康，并且你感到满足和舒适，那么一个星期打一次飞机可能是正常的。然而，如果自慰对你的情绪、自尊心或日常生活造成困扰，或者你对自己的行为感到焦虑或内疚，那么可能需要重新评估并寻找更适合自己的方式来处理性冲动。
3.性健康：一般来说，适度的自慰是无害的，并且可以帮助释放性紧张和满足性需求。然而，过度自慰可能导致一些问题，如生殖器疼痛、疲劳、注意力不集中等。如果你注意到任何不适或异常症状，最好咨询医生或专业的性健康专家的建议。
4.人际关系和性伴侣：自慰是个人行为，但也应该考虑到与他人的关系。如果你的自慰行为对与伴侣的性生活造成困扰或不和谐，或者你对性伴侣的需求不够关注，那么可能需要与伴侣进行坦诚的沟通，共同探索和解决问题。
5.多样性和探索：性健康是一个广泛的领域，每个人的体验和需求都不同。自慰只是性表达的一种方式，还有许多其他的方式可以探索和满足性需求。重要的是保持开放的心态，尝试不同的方式，并与自己的身体和性取向保持和谐。
综上所述，一个星期打一次飞机本身并没有绝对的正常或不正常之分。关键是要了解自己的身体和需求，并确保自慰是一种自愿、舒适且不会对自己或他人造成负面影响的行为。如果你对自己的性行为有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或性健康专家，他们可以根据你的具体情况提供更准确和个性化的建议。同时，也要尊重每个人的选择和边界，建立健康、尊重和相互理解的性关系。