一个星期打一次飞机是否正常，需要根据个人的身体状况和心理需求来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：年轻人通常比老年人更有精力和性欲，因此打飞机的频率可能会更高。一般来说，随着年龄的增长，性欲和性能力会逐渐下降，打飞机的频率也会相应减少。
2.身体健康状况：如果一个人的身体健康状况良好，没有任何疾病或不适，那么打飞机的频率可能会更高。但是，如果一个人患有某些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，那么打飞机的频率可能会受到限制，因为这些疾病可能会影响性能力和性欲。
3.心理状况：一个人的心理状况也会影响打飞机的频率。如果一个人感到焦虑、抑郁、压力过大或其他负面情绪，那么打飞机的频率可能会增加，因为这种行为可以带来一种暂时的放松和愉悦感。但是，如果一个人过度沉迷于打飞机，导致心理和生理上的问题，那么就需要寻求专业帮助了。
4.个人偏好：每个人的性偏好和性需求都不同，因此打飞机的频率也会因人而异。有些人可能更喜欢频繁地打飞机，而有些人则可能更喜欢较少地打飞机。最重要的是，个人应该根据自己的感受和需求来决定打飞机的频率，而不是受到外界的压力或期望的影响。
总之，一个星期打一次飞机是否正常并没有一个固定的答案，需要根据个人的情况来判断。如果一个人感到舒适和满足，并且这种行为没有对自己的身体和心理造成负面影响，那么就没有必要过于担心或自责。但是，如果一个人感到困惑、焦虑或有其他问题，那么最好寻求专业帮助，以确保自己的身心健康。