一个星期打一次飞机是否正常，需要根据个体的身体状况和心理需求来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.生理发育：16岁正处于青春期，身体和性器官正在发育中。频繁打飞机可能会对身体发育产生一定影响，如影响生殖系统的正常发育、导致疲劳、注意力不集中等。
2.心理影响：打飞机是一种正常的生理行为，但过度沉迷可能会对心理产生负面影响，如焦虑、抑郁、内疚感等。
3.个人身体状况：每个人的身体状况不同，对性行为的需求也不同。有些人可能更容易产生性冲动，而对于其他人来说，一个星期打一次飞机可能过于频繁。
需要注意的是，性行为是个人的选择，重要的是要确保自己的行为是自愿的、安全的，并尊重自己和他人的感受。如果一个星期打飞机的行为对身体或心理造成了负面影响，或者影响到了日常生活和学习，建议及时寻求专业的帮助和建议。
此外，对于未成年人来说，性行为和性冲动可能更加难以控制。家长和教育者应该提供正确的性教育，帮助未成年人了解自己的身体和性行为，以及如何保护自己和他人的健康。同时，未成年人也应该学会尊重自己的感受，不要受到外界压力和不良信息的影响。
总之，一个星期打一次飞机是否正常因人而异，需要综合考虑个人的身体状况、心理需求和年龄等因素。重要的是要保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，以促进身体和心理健康。如果对性行为或性冲动有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或心理健康专家。