DHA 是人体脂肪酸的一种成分，对大脑发育和视力发育有重要作用；鱼肝油由维生素 A 和维生素 D 组成，其中维生素 A 有利于视网膜发育，维生素 D 在钙的配合下对人体生长发育至关重要，二者成分和作用不同且无冲突，所以吃了 DHA 仍需吃鱼肝油。
吃了DHA还要吃鱼肝油。原因如下：
1.成分不同：DHA是人体脂肪酸的一种成分，而鱼肝油是由维生素A和维生素D所组成。
2.作用不同：
DHA的作用：
与大脑相关：DHA与大脑有直接的关系，是脑部的重要物质，能够增加脑细胞的活性，促进脑神经细胞的发育及信号的传导，有助于提高儿童的智力。
与眼部相关：DHA可促进视网膜的形成，对视力的发育至关重要。
鱼肝油的作用：
维生素A的作用：有利于视网膜的发育。
维生素D的作用：在钙的配合下，对人体的生长发育至关重要。
综上所述，DHA和鱼肝油的成分和作用各不相同，两者没有冲突，因此吃了DHA还需要吃鱼肝油。