割双眼皮后可通过冷敷、热敷、保持伤口清洁、注意饮食、避免用眼过度、按要求护理及耐心等待等方法帮助消肿，具体方法和时间因人而异，如有疑问可咨询医生。
割双眼皮后通常会出现肿胀，以下是一些帮助消肿的方法：
1.冷敷：割双眼皮后的前三天，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次1520分钟，每天34次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在割双眼皮后的第四天开始，可以使用热敷的方法，促进血液循环，加速肿胀消退。每次热敷1520分钟，每天34次。
3.保持伤口清洁：割双眼皮后要保持伤口清洁，避免感染。可用生理盐水或医生建议的清洁产品轻轻擦拭伤口，然后涂抹红霉素眼膏等抗生素眼膏。
4.注意饮食：割双眼皮后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，有助于伤口恢复。
5.避免用眼过度：割双眼皮后要注意休息，避免用眼过度，尤其是不要长时间看电视、电脑、手机等。
6.按照医生的建议进行护理：医生会根据个人情况给出具体的护理建议，如使用药物、佩戴眼罩等，应严格按照医生的要求进行护理。
7.耐心等待：割双眼皮的肿胀消退需要一定的时间，通常在13个月左右。在恢复期间，要保持耐心，不要过于焦虑。
需要注意的是，如果肿胀严重、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医复诊。同时，每个人的恢复情况不同，具体的消肿方法和时间可能会有所差异。如果有任何疑问，应咨询医生。