手麻脚麻可能由多种原因引起，如神经受压、糖尿病周围神经病变、维生素缺乏、脑血管疾病、中毒及其他。如果经常出现该症状，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并采取相应治疗措施。日常生活中应注意保持正确姿势、适当锻炼、保暖及饮食均衡。
经常手麻脚麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：当周围神经受到压迫时，可能会导致手麻脚麻。例如，颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病，都可能压迫相应的神经，引起手部或脚部麻木、无力等症状。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变，从而引起手麻脚麻。此外，还可能伴有疼痛、感觉异常等症状。
3.维生素缺乏：维生素B1、B12等维生素缺乏，也可能导致周围神经病变，引起手麻脚麻。此外，还可能伴有其他维生素缺乏的症状，如口角炎、阴囊炎等。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病，可能导致感觉神经受损，引起手麻脚麻。此外，还可能伴有其他神经系统症状，如言语不清、偏瘫等。
5.中毒：某些化学物质（如铅、汞等）中毒，可能导致周围神经病变，引起手麻脚麻。此外，还可能伴有其他中毒症状，如腹痛、呕吐等。
6.其他原因：其他原因还包括胸廓呼吸肌无力、脊椎退化性关节病变、末梢神经炎、脊椎椎间盘突出症、肘管综合征、糖尿病性神经病变、甲状腺功能减退症等。
如果经常出现手麻脚麻的症状，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、血糖、血脂、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰、盘腿等，适当进行体育锻炼，注意保暖，避免受寒。此外，还应注意饮食均衡，避免维生素缺乏。