晕车想吐时按摩内关穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴和风池穴可有效缓解症状，但按摩只能减轻不适，无法根治晕车。乘车前应避免过度劳累、饥饿或饱食，保持良好心情，也可通过开窗通风、闭目养神、口服晕车药等方式预防晕车。
晕车想吐按摩以下几个部位可以有效缓解症状：
1.内关穴：
位置：内关穴位于手腕正中间，大约距离手腕横纹约三指（三个手指并拢的宽度）的位置。
按摩方法：用大拇指指尖垂直按压内关穴，以产生酸胀感为宜，持续按摩13分钟。
2.合谷穴：
位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
按摩方法：用大拇指按压合谷穴，其余四指放在手背处支撑，顺时针方向按揉13分钟。
3.足三里穴：
位置：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处。
按摩方法：用大拇指按压足三里穴，以产生酸胀感为宜，每次按压510秒，重复按压35次。
4.中脘穴：
位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点。
按摩方法：用食指和中指并拢，顺时针方向按摩中脘穴13分钟。
5.风池穴：
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
按摩方法：双手拇指按压风池穴，其余四指抱头，持续按摩13分钟。
需要注意的是，按摩只能缓解晕车想吐的症状，不能根治晕车。在乘车前，应避免过度劳累、饥饿或饱食，保持良好的心情。此外，还可以通过开窗通风、闭目养神、口服晕车药等方式预防晕车。如果晕车症状严重，应及时就医。