晕车想吐时按摩内关穴、合谷穴、足三里穴和风池穴可有效缓解症状，每个穴位按摩12分钟，重复几次。按摩只能缓解晕车症状，不能根治，严重时需口服药物或贴晕车贴，乘车前保持良好心情也可减轻晕车症状。
晕车想吐按摩以下几个部位可以有效缓解症状：
1.内关穴：
位置：内关穴位于手腕正中间，距离手腕横纹约三指宽的中央。
按摩方法：用大拇指按压内关穴，逐渐增加力量，保持按压12分钟，然后放松，重复几次。
2.合谷穴：
位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
按摩方法：用大拇指按压合谷穴，同样逐渐增加力量，保持按压12分钟，然后放松，重复几次。
3.足三里穴：
位置：足三里穴位于膝盖外侧凹陷处下3寸，胫骨外侧约一横指处。
按摩方法：用大拇指或中指按压足三里穴，持续按压12分钟，然后放松，重复几次。
4.风池穴：
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
按摩方法：用双手大拇指按压风池穴，持续按压12分钟，然后放松，重复几次。
需要注意的是，按摩只能缓解晕车想吐的症状，不能根治晕车。如果晕车症状较为严重，可以在乘车前半小时口服晕车药或贴晕车贴。此外，乘车前应保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，也可以减轻晕车症状。