总是腹泻可能由饮食、肠道感染、肠道疾病、药物副作用、内分泌疾病、系统性疾病、心理因素等多种原因引起。调整饮食、注意饮食卫生、补充水分和电解质、及时就医诊治等措施有助于缓解症状和恢复健康。就医过程中，医生可能会进行粪便常规和潜血检查、血液检查、肠道内镜检查及其他检查，以明确病因并给予相应治疗。
总是腹泻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，如乳糖、麸质等，摄入后会导致腹泻。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如过多摄入高脂肪、高纤维或刺激性食物，可能引起腹泻。
饮食不洁：食用受污染的食物或水，可能导致肠道感染，引起腹泻。
2.肠道感染：
细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌等感染，常伴有腹痛、恶心等症状。
病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等感染，也可引起腹泻。
寄生虫感染：如阿米巴原虫、蛔虫等感染，可能导致慢性腹泻。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征：一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹痛、腹胀和腹泻。
肠道肿瘤：某些肠道肿瘤也可能引起腹泻。
4.药物副作用：
某些抗生素、抗抑郁药、降压药等可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
5.其他原因：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能影响肠道功能。
系统性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能累及肠道。
心理因素：焦虑、压力等心理因素可能导致肠易激综合征等功能性肠道疾病的发生。
如果总是腹泻，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用可能引起过敏或不耐受的食物，保持饮食均衡，避免过多摄入刺激性食物和饮料。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，避免食用受污染的食物和水。
3.补充水分和电解质：腹泻可能导致脱水和电解质失衡，应适量补充水分和电解质。
4.就医诊治：如果腹泻持续时间较长、伴有其他症状或严重影响生活质量，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定腹泻的原因，并给予相应的治疗。
在就医过程中，医生可能会建议进行以下检查：
1.粪便常规和潜血检查：了解粪便的外观、颜色、质地和潜血情况，排除感染和出血等问题。
2.血液检查：检查血常规、电解质、甲状腺功能等，排除全身性疾病的影响。
3.肠道内镜检查：如结肠镜、小肠镜等，可直接观察肠道黏膜情况，发现炎症、肿瘤等病变。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能会选择进行腹部超声、CT、MRI等检查，以进一步明确病因。
总之，总是腹泻可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，有助于缓解症状和恢复健康。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防腹泻的发生。