头发很油可能与多种原因有关，如头皮皮脂分泌过多、头皮糠疹、雄激素水平增高等。可以通过选择温和洗发水、保持良好生活习惯、饮食清淡、避免精神紧张等一般治疗方法改善。如果伴有头皮屑、瘙痒或脱发等症状，可以使用含有特定成分的洗发水或药物治疗。此外，中医疗法和光疗也可尝试。如症状严重或伴有其他不适，建议及时就医。
头发很油，一天不洗都很油，可能与头皮皮脂分泌过多、头皮糠疹、雄激素水平增高等原因有关。可以通过以下方法改善。
1.一般治疗
选择温和的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水，以免刺激头皮，导致油脂分泌增多。
洗发时水温不宜过高，避免用指甲搔抓头皮，以免损伤头皮。
尽量减少烫发、染发等头发损伤的行为。
保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、甜腻等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
避免精神紧张、焦虑，保持心情愉悦。
2.药物治疗
如果头皮油腻伴有头皮屑，可以使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水，具有抗真菌和抑制皮脂分泌的作用。
如果头皮油腻伴有瘙痒，可以使用含有薄荷、冰片等成分的洗发水，具有清凉止痒的作用。
如果头皮油腻伴有脱发，可以使用米诺地尔酊等药物，促进毛发生长。
如果是雄激素水平增高导致的头发油腻，可以使用螺内酯、非那雄胺等药物，调节激素水平。
3.其他治疗
中医疗法：如针灸、按摩、中药熏蒸等，可以调节头皮气血运行，改善头发油腻的症状。
光疗：如紫外线照射、激光治疗等，可以抑制皮脂分泌，减少头皮屑。
需要注意的是，头发油腻的原因可能因人而异，治疗方法也应根据个人情况选择。如果头发油腻的症状严重，或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意保持头皮清洁，避免过度搔抓和刺激，以免加重症状。