眼睛淤血通常由眼部受伤、炎症或疾病引起，可尝试冷敷、热敷、药物治疗、注意休息、治疗原发病和饮食清淡等方法来快速消除，但严重情况下需及时就医。
眼睛淤血通常是由于眼部受伤、炎症或疾病引起的，以下是一些快速消除眼睛淤血的方法：
1.冷敷：在受伤后的2448小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在受伤48小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解眼睛淤血，如活血化瘀的中药、消炎药、止痛药等。但使用药物需要在医生的指导下进行。
4.休息：眼睛淤血期间，应尽量避免用眼，多休息，保持充足的睡眠。
5.治疗原发病：如果眼睛淤血是由于眼部疾病或炎症引起的，需要及时治疗原发病，如结膜炎、角膜炎、青光眼等。
6.注意饮食：饮食应清淡，多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，如果眼睛淤血严重，或伴有视力下降、疼痛加剧等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免受伤。