开奶通乳的正确方法包括早接触、早吸吮，频繁吸吮，正确的吸吮姿势，保持好心情，合理饮食，按摩乳房，使用吸奶器，以及不攒奶等。这些方法需要妈妈和宝宝共同努力，妈妈要保持良好心情，多让宝宝吸吮，注意饮食和休息，以保证乳汁分泌充足。
开奶通乳的正确方法如下：
1.早接触、早吸吮：宝宝出生后1小时内就让其吸吮乳头，不要给宝宝使用奶嘴，这样可以促进乳汁分泌。
2.频繁吸吮：宝宝饿了就喂，每次喂奶时两侧乳房都要喂到，以保证充足的吸吮量。
3.正确的吸吮姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮时下巴紧贴乳房，这样可以有效刺激乳头，促进乳汁分泌。
4.保持好心情：哺乳期妈妈要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪会影响催乳素的分泌，从而影响乳汁分泌。
5.合理饮食：哺乳期妈妈要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.按摩乳房：在每次喂奶前，用热毛巾敷乳房，然后按摩乳房，从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，这样可以促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
7.使用吸奶器：如果宝宝吃不完奶，可以用吸奶器将多余的奶吸出，这样可以防止乳房胀痛，也有利于乳汁分泌。
8.不要攒奶：如果乳房胀满，要及时将奶吸出，不要攒奶，以免导致乳腺炎。
总之，开奶通乳需要妈妈和宝宝的共同努力，妈妈要保持良好的心情，多让宝宝吸吮，同时注意饮食和休息，这样才能保证乳汁分泌充足。如果遇到开奶困难或其他问题，建议及时咨询专业的催乳师或医生。