孕妇可不可以吃鲜荔枝 孕妇孕期不可以吃哪些水果

孕妇可以吃鲜荔枝,其营养丰富,对孕妇健康和胎儿发育有益,还具有多种功效。但需注意,山楂和桂圆孕妇应尽量少吃或不吃,因为山楂有收缩子宫的作用,桂圆性温大热,两者都可能导致流产。

一、孕妇可以吃鲜荔枝吗

1.鲜荔枝营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。

2.荔枝具有健脾生津、理气止痛之功效,适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症。

3.现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是一种美容健体的佳果。

二、孕妇孕期不可以吃哪些水果

1.山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

2.桂圆:尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,绘制大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。