成人肋骨外翻若为轻度，通常无需处理；若为中、重度，可采取就医检查、治疗方法和日常注意事项等综合治疗措施，包括评估严重程度、排除其他疾病、佩戴支具、运动矫正、物理治疗、手术治疗等，以缓解症状、改善外观和提高生活质量。
成人肋骨外翻若为轻度，通常无需处理；若为中、重度，可采取以下措施。
一、就医检查
1.评估严重程度
医生会通过触诊、X线等检查，评估肋骨外翻的程度，确定是否存在其他相关问题。
2.排除其他疾病
医生可能会进一步检查，如血钙、维生素D水平，以排除佝偻病、脊柱侧弯等其他可能导致肋骨外翻的疾病。
二、治疗方法
1.保守治疗
（1）佩戴支具：对于中、重度肋骨外翻且畸形明显的成人，可在医生指导下佩戴支具，以减轻症状和改善外观。
（2）运动矫正：进行针对性的胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，有助于增强胸部肌肉力量，改善体态。
（3）物理治疗：如按摩、热敷等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.手术治疗
（1）手术适应证：肋骨外翻严重影响外观、心肺功能或存在明显疼痛等症状，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。
（2）手术方式：手术方法包括肋骨截骨内固定、胸廓成形术等，具体手术方式需根据个体情况制定。
三、日常注意事项
1.保持正确姿势
长期保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰、驼背等不良姿势，有助于减轻肋骨外翻的症状。
2.合理运动
选择适合的运动项目，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意运动姿势的正确性。
3.营养均衡
保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质，有助于维持骨骼健康。
4.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
总之，成人肋骨外翻的治疗应根据具体情况制定个性化的方案。在医生的指导下，采取综合治疗措施，包括就医检查、治疗方法和日常注意事项等，有助于缓解症状、改善外观和提高生活质量。