成人肋骨外翻的治疗需根据严重程度选择保守或手术治疗。保守治疗包括佩戴支具、运动矫正和物理治疗。严重畸形或出现并发症时可能需要手术，包括肋骨切除术和塑形术等。治疗期间需遵循医嘱，坚持治疗并注意生活调整，定期复查。
成人肋骨外翻若不严重，无明显不适，通常无需治疗；若较严重，影响外观或出现疼痛等不适，可采取以下措施。
一、就医检查
1.评估外翻程度
医生会通过触诊、X线等检查，评估肋骨外翻的严重程度，了解肋骨与胸骨的相对位置，以及是否存在其他相关问题。
2.排除其他疾病
医生还会排除其他可能导致肋骨畸形或疼痛的疾病，如脊柱侧弯、胸廓出口综合征等。
二、治疗方法
1.保守治疗
（1）佩戴支具：对于轻度肋骨外翻且症状较轻的成人，可以佩戴特制的支具，通过外部力量逐渐纠正肋骨的位置。
（2）运动矫正：进行一些针对性的胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，有助于增强胸部肌肉力量，改善外观。
（3）物理治疗：包括按摩、热敷、电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.手术治疗
（1）严重畸形：如果肋骨外翻严重，影响呼吸功能或外观，可能需要手术治疗。手术方法包括肋骨切除术、肋骨塑形术等。
（2）并发症处理：如果肋骨外翻导致胸廓畸形，可能会影响心肺功能，出现呼吸困难、心脏杂音等并发症。在这种情况下，可能需要进行手术修复或其他相应的治疗。
三、注意事项
1.寻求专业建议
在决定治疗方案之前，应咨询专业医生的意见，了解各种治疗方法的优缺点，并根据自身情况做出合适的选择。
2.坚持治疗
治疗肋骨外翻需要一定的时间和耐心，患者应按照医生的建议进行治疗，并坚持进行康复训练。
3.生活调整
保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背；选择合适的内衣和运动服装，避免过紧或过松的衣物对胸廓造成不良影响。
4.定期复查
治疗期间应定期复查，以便医生及时了解治疗效果，并根据情况调整治疗方案。
总之，成人肋骨外翻的治疗应根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活中的细节，以促进病情的恢复。