肋骨外翻的治疗方法包括保守治疗（佩戴支具、运动矫正、物理治疗）、手术治疗、治疗原发病和日常注意事项。具体治疗方案应根据个体情况而定，需及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
成年人肋骨外翻若为轻度，通常无明显症状，也不会对身体造成太大影响，可暂不处理，定期复查即可。若为中、重度，可能会影响外观，或出现疼痛等症状，可采取以下措施。
1.保守治疗
佩戴支具：可使用专门的肋骨外翻矫正支具，通过外部施加压力，逐渐纠正肋骨外翻的程度。佩戴支具期间，需要定期到医院复查，根据恢复情况调整支具。
运动矫正：在医生的指导下进行针对性的运动，如深呼吸、俯卧撑、扩胸运动等，有助于增强胸部肌肉，改善肋骨外翻。
物理治疗：如按摩、热敷、低频电刺激等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.手术治疗
对于严重的肋骨外翻，保守治疗无效时，可能需要手术治疗。手术方法包括肋骨切除术、肋骨成形术等，具体手术方式需根据个体情况而定。
3.治疗原发病
某些疾病可能导致肋骨外翻，如佝偻病、脊柱侧弯等。在治疗肋骨外翻的同时，还需要积极治疗原发病，以防止病情进一步加重。
4.日常注意事项
保持正确的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势。
选择合适的内衣，避免过紧或过松的衣物。
加强营养，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，有助于骨骼健康。
需要注意的是，肋骨外翻的治疗方法应根据个体情况而定，建议及时就医，进行详细的检查和评估，在医生的指导下选择合适的治疗方案。此外，治疗过程中需要耐心和坚持，同时注意日常护理，以促进病情的恢复。