腹泻时可以适量吃一些水果，如荔枝、石榴、苹果、桃子、樱桃等，这些水果具有一定的食疗功效，但应避免食用寒性水果和辛辣、油腻、刺激性食物。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
拉肚子即腹泻，通常可以适量吃一些水果，比如：
1.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
2.石榴：石榴味甘、酸、涩，性温，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。
3.苹果：苹果味甘、酸，性平，具有健脾益胃、生津润肺、除烦解暑的功效。
4.桃子：桃子味甘、酸，性温，具有补益气血、养阴生津、润肠通便的功效。
5.樱桃：樱桃味甘、酸，性温，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效。
需要注意的是，腹泻时应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，以免加重腹泻症状。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激胃肠道，加重腹泻。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。