宝宝睡觉一惊一惊的，可能是生理因素，也可能是病理因素。生理因素包括神经系统发育不完善、睡眠环境不适、饥饿或口渴、缺乏安全感等；病理因素包括维生素D缺乏性佝偻病及其他疾病。如果伴有其他异常症状，建议及时就医。
三个月宝宝睡觉老是一惊一惊的，可能是以下原因导致的。
一、生理因素
1.神经系统发育不完善
三个月的宝宝神经系统还没有发育完善，外界的刺激容易导致宝宝出现一惊一惊的情况。这是一种正常的生理现象，随着宝宝的成长，神经系统逐渐发育成熟，这种情况会逐渐消失。
2.睡眠环境不适
宝宝的睡眠环境如果过于嘈杂、过热、过冷或者过于干燥，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝一惊一惊的。
3.饥饿或口渴
宝宝如果感到饥饿或口渴，也可能会出现一惊一惊的情况。
4.缺乏安全感
宝宝在子宫内时处于一个相对封闭的环境，出生后突然来到一个陌生的环境，可能会感到缺乏安全感，从而出现一惊一惊的情况。
二、病理因素
1.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病的宝宝，由于体内钙、磷代谢异常，会导致神经兴奋性增加，从而出现一惊一惊的情况。同时，宝宝还可能伴有多汗、夜惊、烦躁、方颅、鸡胸等症状。
2.其他疾病
宝宝如果患有其他疾病，如肺炎、高热惊厥、低血糖、低血钙等，也可能会出现一惊一惊的情况。
如果宝宝睡觉老是一惊一惊的，同时伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。