三个月宝宝睡觉一惊一惊的，可能是正常生理现象、环境因素、缺乏维生素D或其他原因引起。如果这种情况持续不缓解或伴有其他异常表现，建议及时就医，以明确原因，并进行相应的治疗。
三个月宝宝睡觉一惊一惊的，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：（1）三个月以内的宝宝，由于大脑发育尚不完善，睡眠时可能会出现一惊一惊的现象，这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。（2）宝宝在睡眠过程中，可能会出现惊跳反射，这是一种自我保护反应，也属于正常现象。
2.环境因素：（1）宝宝睡眠的环境温度过高或过低，或者周围环境过于嘈杂，都可能影响宝宝的睡眠，导致一惊一惊的情况。（2）宝宝睡眠时，如果尿布湿了，或者衣服过紧，也会感到不舒服，从而出现一惊一惊的现象。
3.缺乏维生素D：维生素D缺乏性佝偻病的早期表现之一，就是宝宝睡眠不安，容易惊醒，多汗，尤其是头部，可伴有摇头、擦枕、颅骨软化等症状。
4.其他：（1）宝宝受到惊吓，也可能出现一惊一惊的现象。（2）如果宝宝有其他异常表现，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，也可能是疾病引起的，需要及时就医。
总之，如果宝宝睡眠一惊一惊的情况持续不缓解，或者伴有其他异常表现，建议及时就医，以明确原因，并进行相应的治疗。