三个月宝宝睡觉一惊一惊可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、维生素D缺乏、疾病等有关。如果这种情况持续时间较长或伴有其他异常表现，家长应及时带宝宝就医，以明确原因并采取相应措施。
三个月宝宝睡觉一惊一惊的，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：（1）三个月以内的宝宝，由于大脑发育尚不完善，睡眠时可能会出现一惊一惊的现象，这是正常的生理反应。（2）宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时，可能会出现四肢或身体的抖动，有时还会伴有微笑、皱眉、吸吮等表情，这也是正常的。
2.环境因素：（1）宝宝的睡眠环境过于嘈杂、明亮、温度过高或过低，都可能影响宝宝的睡眠，导致一惊一惊的。（2）宝宝睡觉时盖的被子过厚或过薄，也可能让宝宝感到不适，影响睡眠。
3.缺乏维生素D：维生素D缺乏性佝偻病的早期表现之一就是宝宝睡眠不安，容易惊醒，多汗，烦躁等。如果宝宝有这些表现，家长可以带宝宝去医院检查一下维生素D水平，如果确诊为维生素D缺乏性佝偻病，需要及时补充维生素D和钙剂。
4.其他：（1）宝宝睡前过于兴奋、紧张，或者受到惊吓，也可能导致睡觉一惊一惊的。（2）宝宝患有某些疾病，如中耳炎、肠痉挛等，也可能出现睡眠不安的情况。
总之，如果宝宝睡觉一惊一惊的情况持续时间较长，或者伴有其他异常表现，家长应该及时带宝宝去医院就诊，查明原因，以便采取相应的措施。