女人小腹连着肛门坠痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时的统称，包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎、盆腔结缔组织炎等。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生盆腔炎，可能会出现小腹连着肛门坠痛的症状。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、超声等，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素、物理治疗等。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位，并在这些部位生长、浸润、反复出血，继而引发疼痛、不孕及结节或包块等。子宫内膜异位症可导致盆腔粘连，从而引起小腹连着肛门坠痛。此外，还可能伴有痛经、月经异常等症状。建议及时就医，进行相关检查，如超声、腹腔镜等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。多无明显症状，仅在体检时偶然发现。若肌瘤较大或生长在子宫黏膜下，可能会导致月经异常、下腹坠胀、腰背酸痛等症状。子宫肌瘤也可能引起小腹连着肛门坠痛。建议及时就医，进行相关检查，如超声、宫腔镜等，以明确诊断。治疗方法包括观察、药物治疗、手术治疗等。
4.其他原因：除了上述疾病外，小腹连着肛门坠痛还可能与其他原因有关，如排卵期腹痛、直肠炎、肛裂等。
总之，小腹连着肛门坠痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。