背后脊椎骨中间疼痛可能由脊椎疾病、肌肉劳损、脊柱关节炎、骨质疏松、神经病变等多种原因引起，有时还可能与肾脏疾病、腹部疾病、感染、心理因素等有关。在等待就医期间，可以采取休息、保持正确姿势、热敷或冷敷、药物治疗、物理治疗等措施缓解疼痛。
背后脊椎骨中间疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.脊椎疾病：如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎感染、脊椎肿瘤等，这些疾病可能导致脊椎结构的改变，刺激或压迫神经，从而引起疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确、举重或运动时的扭伤等，都可能导致肌肉劳损或拉伤，引起脊椎骨中间疼痛。
3.脊柱关节炎：这是一种影响脊柱关节的炎症性疾病，常见于中老年人，可导致脊椎骨中间疼痛、僵硬和活动受限。
4.骨质疏松：随着年龄的增长，骨质疏松可能导致脊椎骨变薄、变脆弱，容易出现骨折，从而引起疼痛。
5.神经病变：例如坐骨神经痛，可能由于椎间盘突出或其他原因压迫神经根，导致背部和腿部的疼痛。
6.其他原因：其他可能导致背后脊椎骨中间疼痛的原因包括肾脏疾病、腹部疾病、感染、心理因素等。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少体力活动，给脊椎足够的休息时间。
2.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲脊椎。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在出现背后脊椎骨中间疼痛时，最好及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于预防脊椎疾病的发生。