过敏性鼻炎患者在饮食上应注意多吃含维生素C及维生素A的食物、生姜等暖性食物、糯米等，少吃寒凉食物、牛奶等易引起过敏反应的食物、油炸食物、腌制食物、生冷食物和辛辣食物。
过敏性鼻炎饮食要注意以下几点：
一、多吃以下食物：
1.多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、凶菜、白萝卜等。
2.生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3.糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
二、少吃以下食物：
1.寒凉食物：中医认为过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾脏三脏虚损所造成的，患者尤以虚寒症状居多。经常食用寒凉食物会损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
2.少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等食物：因为这些食物易引起过敏反应，所以在患有过敏性鼻炎期间，这些食物应该少吃或者不吃。
3.少吃油炸食物：过敏性鼻炎患者在患病期间要避免食用一些油炸食物，以免加重肠胃负担，影响身体对于营养物质的吸收，进而影响病情的恢复。
4.少吃腌制食物：咸鱼、腌肉等腌制食物含有较高的盐分，食用后容易刺激咽喉部黏膜，使局部炎症加重，进而加重过敏性鼻炎的症状。
5.少吃生冷食物：如冰棍、冰西瓜、冰淇淋等，这些生冷食物会损伤脾胃阳气，加重脾胃虚寒，进而加重过敏性鼻炎的症状。
6.少吃辛辣食物：如辣椒、芥末、胡椒等，这些辛辣食物会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、鼻塞等症状，进而加重过敏性鼻炎的病情。