经期呕吐与激素水平变化、前列腺素水平升高、精神因素等有关，可通过调整饮食、注意休息、心理调节、药物治疗等方式缓解，如持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
来月经想吐，医学上称为经期呕吐，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化
月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的水平下降，可能会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
2.前列腺素水平升高
前列腺素是一种在月经期间分泌增加的物质，它可以刺激胃肠道平滑肌收缩，引起恶心、呕吐。
3.精神因素
精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能会影响神经系统，进而导致胃肠道功能紊乱，引起恶心、呕吐。
4.其他因素
低血糖、低血压、贫血等身体其他方面的问题也可能导致来月经时想吐。
对于经期呕吐，可以采取以下措施进行缓解。
1.调整饮食
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及容易引起胃肠不适的食物，如咖啡、茶、巧克力等。
适量摄入清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
保持充足的水分摄入，避免脱水。
2.注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
适当休息，放松身心，缓解压力。
3.心理调节
学习应对压力和焦虑的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
与朋友、家人交流，寻求支持和理解。
4.药物治疗
如果呕吐症状严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如止吐药。
如果经期呕吐持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、头晕、乏力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的疾病。同时，每个人的身体状况不同，对治疗的反应也可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。