要自测有无感染新型冠状病毒，可以通过以下方法：
1.自我观察：
观察症状：感染新型冠状病毒后，可能会出现发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等症状。但这些症状也可能与其他疾病相似，因此需要综合判断。
注意接触史：了解自己是否有与确诊病例或疑似病例的接触史，如果有接触史，感染的风险会增加。
2.体温测量：使用体温计测量体温，正常体温为36℃至37℃。如果体温超过37.3℃，可能是发热的表现，但发热并不一定意味着感染了新型冠状病毒。
3.其他检查：
抗原检测：可以购买新型冠状病毒抗原检测试剂盒，按照说明进行自测。抗原检测的准确性相对较低，但可以作为初步筛查的方法。
核酸检测：核酸检测是确诊新型冠状病毒感染的金标准。可以前往医院或检测机构进行核酸检测，以确定是否感染。
需要注意的是，自测结果并不能完全确诊感染新型冠状病毒，只能作为参考。如果有疑似症状或自测结果为阳性，应及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。同时，在自测过程中，要注意个人防护，避免交叉感染。
对于特殊人群，如老年人、孕妇、患有基础疾病的人群，感染新型冠状病毒后可能会出现更严重的症状。因此，这些人群需要更加密切地关注自己的健康状况，如果出现不适，应及时就医。
此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，是预防新型冠状病毒感染的重要措施。如果有疫情高发地区的旅行史或接触史，应主动进行隔离和观察，以保护自己和他人的健康。