发育期可以通过摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，结合游泳、俯卧撑、哑铃飞鸟等运动，以及按摩乳房和乳头，正确穿戴胸罩和保证充足的睡眠等方法来丰胸。但需要注意的是，丰胸是一个长期的过程，不能操之过急，同时要保持良好的生活习惯。
发育期怎么让胸变大？
一、营养均衡
1.蛋白质：蛋白质是身体生长和发育的重要营养素，胸部的发育也需要足够的蛋白质。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
2.维生素：维生素对身体的发育也很重要，特别是维生素E和维生素C。可以多吃一些富含维生素E和维生素C的食物，如坚果、蔬菜、水果等。
3.矿物质：矿物质对身体的发育也很重要，特别是钙和锌。可以多吃一些富含钙和锌的食物，如奶制品、海鲜、瘦肉等。
二、运动丰胸
1.游泳：游泳是一种很好的丰胸运动，可以锻炼胸部的肌肉，提高胸部的弹性。
2.俯卧撑：俯卧撑可以锻炼胸部的肌肉，增加胸部的力量。
3.哑铃飞鸟：哑铃飞鸟可以锻炼胸部的肌肉，增加胸部的体积。
三、按摩丰胸
1.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，可以促进乳房的血液循环，增加乳房的营养供应，有助于乳房的发育。
2.按摩乳头：用手指轻轻按摩乳头，可以刺激乳头的神经，促进乳房的发育。
四、正确穿戴胸罩
1.选择合适的胸罩：胸罩的尺码要合适，不能太大也不能太小。胸罩的材质要透气、舒适，不能太紧也不能太松。
2.正确穿戴胸罩：穿戴胸罩时，要把乳房全部放入胸罩内，扣好胸罩的扣子。胸罩的肩带不能太紧也不能太松，要保持舒适。
五、保证充足的睡眠
1.保证充足的睡眠时间：发育期的身体需要充足的睡眠，这样可以促进身体的生长和发育。
2.保持良好的睡眠质量：保持良好的睡眠质量，这样可以让身体得到充分的休息，有助于身体的发育。
以上是发育期丰胸的一些方法，需要注意的是，丰胸需要一个过程，不能操之过急。同时，要保持良好的生活习惯，这样才能让胸部健康发育。