孕妇能吃益生菌吗？

益生菌非常适合孕妇食用。它能调节胃肠功能，预防妊娠期便秘的发生，提高免疫力，降低疾病和妊娠期糖尿病的发生率，防止宝宝出生后过敏的发生，对母婴都有好处。但一定要注意不要服用过多，以免出现不良反应。孕期应注意饮食营养平衡、生活规律，避免劳累熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动。