脚蹲久了发麻的原因是什么

由于长时间在厕所蹲着玩手机时间过久脚出现发麻，主要还是由于静脉下肢回流受阻。容易出现充血水肿的状态，这样会压迫神经血管导致。治疗建议：不要经常出现这种坏的习惯，应该经常的适当的运动，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，促进全身的血液循环，必要的时候还可以用热水来泡脚疏通经络。