引起腰酸背痛、小腹疼痛的原因较多，可能与以下因素有关。
1.生理性因素
过度劳累：如长时间弯腰、久坐、久站等，可导致腰部肌肉疲劳，引起腰酸背痛。同时，长期保持同一姿势也可能使腹部肌肉紧张，出现小腹疼痛。
剧烈运动：进行剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等，可能导致肌肉拉伤，出现腰酸背痛，以及腹部肌肉痉挛，引起小腹疼痛。
月经来潮：女性在月经来潮前或经期，可能因盆腔充血而出现腰酸背痛、小腹疼痛的症状。
怀孕：怀孕后，子宫逐渐增大，可能牵拉周围组织，引起腰酸背痛。同时，怀孕后体内激素水平变化，也可能导致小腹疼痛。
2.病理性因素
腰椎间盘突出症：腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出，刺激或压迫相邻脊神经根，从而引起腰部疼痛，以及下肢麻木、疼痛等症状。当突出的椎间盘压迫马尾神经时，还可能导致大小便失禁、鞍区感觉异常等。
盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。炎症可引起盆腔充血、粘连，从而出现腰酸背痛、小腹疼痛的症状。此外，还可能伴有白带异常、月经异常等症状。
宫颈炎：子宫颈的炎症，可导致宫颈充血、水肿，甚至出现脓性分泌物。炎症可沿子宫骶韧带向盆腔扩散，引起腰骶部疼痛，以及下腹坠痛等症状。
异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外的部位着床，称为异位妊娠，以输卵管妊娠最为常见。异位妊娠可导致停经、阴道流血、腹痛等症状，其中腹痛多为一侧下腹隐痛或胀痛，若发生流产或破裂，可引起腹腔内出血，导致剧烈腹痛。
泌尿系统结石：包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，结石可刺激尿路黏膜，引起腰部疼痛，疼痛可向小腹、会阴部放射。同时，结石还可能导致尿路梗阻，引起排尿困难、血尿等症状。
其他：如强直性脊柱炎、腰肌劳损、腹部肿瘤等，也可能引起腰酸背痛、小腹疼痛的症状。
如果出现腰酸背痛、小腹疼痛的症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，注意保暖，避免着凉。