吃辣后胃疼是一种常见的症状，可能是由于辣椒中的辛辣成分刺激胃黏膜引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.停止食用辛辣食物：这是缓解胃疼的首要措施。停止食用辛辣食物，避免进一步刺激胃黏膜。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助舒缓胃部肌肉。
3.吃易消化的食物：选择一些易消化的食物，如白米饭、面包、鸡肉等，可以减轻胃部负担。
4.服用药物：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但是，在服用药物之前，最好咨询医生或药师的建议。
5.休息：适当休息可以帮助身体恢复，缓解胃疼症状。
6.就医：如果胃疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，长期大量食用辛辣食物可能会对胃黏膜造成损伤，导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此，建议适量食用辛辣食物，保持健康的饮食习惯。同时，如果本身就有胃部疾病的患者，应该避免食用辛辣食物，以免加重病情。