来大姨妈时怎么减肥

在来月经的时候尽量不要减肥，因为女性月经期间的时候身体比较虚弱，减肥就有可能会伤害身体。在来月经的时候尽量不要减肥，因为女性月经期间的时候身体比较虚弱，减肥就有可能会伤害身体。月经期间不建议节食减肥，可以适当的运动一下，但是不要太过激烈。建议月经期间不要吃凉的食物，注意休息，最好是不要减肥。