用盐来刷牙有什么好处和坏处?

用盐刷牙的好处有美白牙齿、消除口腔异味、杀菌消炎、预防口腔疾病等,但盐的颗粒较大且坚硬,容易损伤牙釉质,长期使用容易导致牙齿敏感、龋齿等。平时注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。