每天少吃饭能减肥吗?

少吃饭，你是可以减肥的，但是也要加上合理的运动，多吃蔬菜水果,在早晨刚刚起床的时候，可以喝一杯温开水，或者是蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。平时可以多注意运动，可以在早晚出去跑跑步，也可以通过跳绳，做操等一些方式来运动，在短期内是不会有很好的效果的，只有坚持上一段时间才能看到明显的效果。