每天少吃饭能减肥吗

这个要看你是什么样的体质，如果是易胖体质的话，哪怕你喝开水都是会长胖的，所以呢，如果你个人的体型确实是比较胖的话，可能要先从减少饭量开始是正确的，后面还要稍许的加上一些运动，使身体活动起来，才会有达到减肥的效果。可以为你制定一个是量身定做的减肥食谱，有兴趣可以聊一下。