1 岁宝宝大便干结粗硬，可通过调整饮食（多喝水，多吃含纤维素的水果蔬菜）、增加水分摄入、腹部按摩、注意保暖、保持室内环境适宜等方法缓解，若情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。
1岁宝宝大便干结粗硬，可通过以下方法缓解：
1.调整饮食：让宝宝多喝水，多吃水果和蔬菜，如香蕉、苹果、猕猴桃、菠菜等，以增加食物中的纤维素含量，促进肠道蠕动，缓解大便干燥粗硬的情况。
2.增加水分摄入：给宝宝多喝一些水，这样可以增加肠道水分，使大便变得柔软，易于排出。
3.腹部按摩：轻轻按摩宝宝的腹部，以顺时针方向进行，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.注意保暖：给孩子做好保暖措施，避免腹部受凉，影响肠道功能。
5.保持室内环境适宜：保持室内空气流通，同时要注意室内不宜过于干燥，合适的环境有助于宝宝的健康。
需要注意的是，如果宝宝的大便干结粗硬情况持续不缓解，或伴有其他异常症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。