1 岁宝宝大便干结粗硬，可通过饮食调整（少吃多餐，选易消化食物，增加蔬果摄入）、补充水分、服用益生菌等方法缓解，若便秘情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。
1岁宝宝大便干结粗硬，可通过以下方法缓解：
1.饮食调整
采用少吃多餐的喂养方式，避免一次添加过多食物，减轻肠胃负担。
选择易消化的食物，如米粥、面条等。
增加水果和蔬菜的摄入，它们富含纤维素，可促进排便，减少便秘。
2.补充水分
让宝宝多喝些水，保持身体水分充足，有助于软化大便。
3.服用益生菌
给宝宝吃益生菌，以调理肠道菌群，促进肠胃蠕动，改善消化不良和便秘情况。
总之，通过合理的饮食调整、适量补充水分以及服用益生菌等方法，可以帮助1岁宝宝缓解大便干结粗硬的问题。如果宝宝的便秘情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。