烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，由胸骨下段向上延伸，常见原因包括胃食管反流病（与进食习惯有关）、刺激性食物及非甾体类消炎药（可致食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多）、精神因素（如忧虑多思等）；缓解烧心可采取改变生活方式（如抬高床头、避免某些食物和不良习惯等）和药物治疗（常用质子泵抑制剂及促胃动力药物）的方法。
烧心时，可采取以下方法缓解：
1.改变生活方式：将床头抬高15到20厘米，这是最简单有效的方法，能在睡眠时利用重力作用加强酸的清除能力，减少夜间反流。避免进食高脂肪食物、巧克力、茶、咖啡等，戒烟戒酒，睡前三小时避免进食。
2.药物治疗：常用的药物有质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑，同时加用促胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。
烧心是临床上常见的一种症状，指胃部或胸骨后的烧灼感，由胸骨下段向上延伸。烧心的原因如下：
1.胃食管反流病是最常见的导致烧心的原因，其发病与进食过快或过多、暴饮暴食有关。
2.刺激性食物以及服用非甾体类消炎药，可导致食管下段括约肌松弛或者胃酸分泌增多，从而引起烧心。
3.精神因素也是影响烧心的重要因素，如忧虑多思、失眠、长期精神紧张等。