月经推迟 7 天没来可能由妊娠、内分泌失调、疾病因素（如子宫疾病、妇科炎症）等引起，若近期有性生活应验孕确认是否怀孕，排除怀孕后要调整生活方式调节内分泌，若月经推迟 7 天以上应及时就医，进行相关检查，医生会据情况制定治疗方案，切勿自行用药。
月经推迟7天没来，可能由多种原因引起。以下是一些常见的情况及建议：
一、妊娠
首先要考虑是否怀孕。如果近期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，怀孕的可能性较大。可以通过验孕棒或到医院进行血HCG检查来确认是否妊娠。
二、内分泌失调
排除怀孕后，内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。生活中的压力、情绪波动、环境变化、饮食习惯改变、过度劳累等都可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而影响月经周期。要注意调整生活方式，保持良好的心态，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，有助于调节内分泌，恢复正常的月经周期。
三、疾病因素
1.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等，可能会影响子宫的正常功能，导致月经推迟。
2.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，也可能对月经产生影响。
如果月经推迟7天以上，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。切勿自行用药，以免延误病情。