鱼肝油中含维生素 D，和维生素 D3 一起吃会导致维生素 D 摄入过量，可能中毒，缺钙孩子口服维生素 D 和钙剂并适当晒太阳可助钙吸收，同时需注意牛奶不能和钙剂同服，给孩子补充营养应科学，避免不良影响。
鱼肝油和维生素D3不可以一起吃。
首先，维生素D3与钙剂同时服用可促进钙的吸收，这是其主要作用之一。而鱼肝油中含有维生素D和维生素A。若将鱼肝油和维生素D3同时服用，会导致维生素D摄入过量，严重时可能出现中毒现象。
其次，对于缺钙的孩子，只需口服维生素D和钙剂。适当让孩子晒太阳，每天约两小时，有助于钙的吸收。
最后需要注意的是，牛奶不能和钙剂同服，以免形成结石。
总之，在给孩子补充营养时，应遵循科学的方法，避免因不当补充而对孩子的健康造成不良影响。