鱼肝油含维生素 A 和 D，维生素 D3 是维生素 D 的一种，二者不可同时服用，否则可能导致维生素 D 摄入过量，引起不良反应，选择补充剂应根据个人情况在医生指导下进行，并按推荐剂量服用，不可自行增加剂量。
鱼肝油和维生素D3不可以一起吃。
鱼肝油中含有维生素A和维生素D，而维生素D3是维生素D的一种。如果同时服用鱼肝油和维生素D3，可能会导致维生素D摄入过量。
过量摄入维生素D可能会引起一系列不良反应，如高钙血症、肾脏损害等。因此，一般情况下，选择其中一种补充剂即可。
在选择补充剂时，建议根据个人的具体情况，如年龄、饮食习惯、健康状况等，在医生的指导下进行选择和使用。
需要注意的是，无论是鱼肝油还是维生素D3，都应该按照推荐剂量服用，不要自行增加剂量，以免引起不良反应。