一只眼睛突然痛肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议的处理方法：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌引起。症状包括眼睛红肿、疼痛、压痛和麦粒肿形成。可以使用热敷来缓解疼痛，每天数次，每次15-20分钟。同时，可以使用抗生素眼药水或眼膏来治疗感染。如果麦粒肿严重或持续不愈，可能需要手术治疗。
2.结膜炎：结膜是眼睛表面的薄膜，如果发生感染或炎症，会导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多。可以使用抗生素眼药水或眼膏来治疗感染。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼和过度用眼。
3.角膜炎：角膜是眼睛的透明部分，如果发生感染或损伤，会导致眼睛疼痛、红肿、视力模糊。角膜炎需要及时治疗，可能需要使用抗生素眼药水或眼膏，以及口服药物。如果病情严重，可能需要住院治疗。
4.青光眼：眼压升高可能导致青光眼，引起眼睛疼痛、红肿、视力下降。这是一种严重的疾病，需要立即就医，进行眼科检查和治疗。
5.眼部外伤：眼睛受到外伤，如撞击、划伤或异物进入，可能导致疼痛和肿胀。检查眼睛是否有伤口或异物，并尽快就医，进行治疗。
6.其他原因：眼睛痛肿还可能由其他原因引起，如过敏、虹膜炎、巩膜炎等。这些情况需要专业医生的诊断和治疗。
总之，如果一只眼睛突然痛肿，建议立即就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并获得适当的治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼和过度用眼，保持充足的休息。在等待就医期间，可以使用冷敷来缓解疼痛和肿胀，但不要使用热敷，以免加重症状。