宝宝睡觉摇头可能是正常的生理现象，也可能是环境因素、维生素D缺乏性佝偻病或其他疾病引起。如果宝宝除了睡觉摇头，还伴有其他异常表现或症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
五个月宝宝睡觉老是摇头，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：
宝宝神经系统发育不完善：宝宝的中枢神经系统还没有完全发育成熟，容易受到外界刺激的影响，从而出现睡觉摇头的情况。
宝宝代谢旺盛：宝宝的皮肤汗腺分泌旺盛，头部出汗较多，如果头部没有及时清理，汗液会刺激头皮，引起瘙痒，导致宝宝摇头。
2.环境因素：
温度过高或过低：宝宝的体温调节功能尚未完全发育成熟，如果环境温度过高或过低，会影响宝宝的舒适度，导致宝宝睡觉摇头。
空气干燥：空气干燥会导致宝宝的头皮瘙痒，从而引起宝宝摇头。
3.维生素D缺乏性佝偻病：
主要原因是维生素D缺乏，导致钙吸收不良，从而引起神经兴奋性增高，出现多汗、摇头、烦躁、睡眠不安等症状。
除了睡觉摇头外，还可能伴有夜惊、夜啼、方颅、鸡胸、漏斗胸等表现。
4.其他：
湿疹：宝宝头部皮肤患有湿疹，会出现瘙痒症状，导致宝宝摇头。
中耳炎：如果宝宝患有中耳炎，会出现耳部疼痛、瘙痒等症状，也会导致宝宝摇头。
如果宝宝睡觉摇头的同时，伴有其他异常表现，或者症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也要注意保持宝宝的头部清洁卫生，及时清理汗液和头皮屑，保持环境温度适宜，空气湿润。如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。