五个月宝宝睡觉摇头可能是正常的，也可能是异常的。如果宝宝除了摇头还有其他异常表现，或摇头情况持续不缓解或加重，建议及时就医。家长可以采取保持适宜环境、注意衣物和用品、定期体检、观察饮食和维生素D摄入情况等措施来照顾宝宝。
五个月宝宝睡觉老是摇头可能是正常的，但也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
生理发育：宝宝的神经系统和内耳正在发育，可能会通过摇头来缓解不适或探索感觉。
温度调节：宝宝可能觉得热或不舒服，通过摇头来调节体温。
湿疹或皮肤瘙痒：宝宝皮肤上的湿疹、痱子或其他瘙痒可能导致他们摇头。
习惯行为：摇头可能成为宝宝的一种习惯或安抚方式。
2.异常情况：
维生素D缺乏：维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，从而使宝宝出现摇头、多汗、易惊等症状。
耳部感染：耳部感染可能导致宝宝耳部疼痛，从而引起摇头。
神经系统问题：某些神经系统疾病或异常可能导致宝宝的摇头行为。
其他健康问题：如呼吸道感染、过敏等也可能引起宝宝不适而摇头。
如果宝宝除了摇头还有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、易惊等，或者摇头情况持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，家长可以采取以下措施来观察和照顾宝宝：
保持适宜的睡眠环境，确保宝宝舒适。
注意宝宝的衣物和床上用品，避免过热或过冷。
定期给宝宝进行体检，确保健康。
观察宝宝的饮食和维生素D摄入情况。
与医生沟通，了解更多关于宝宝睡眠和健康的建议。
总之，五个月宝宝睡觉老是摇头需要综合考虑多种因素。如果家长对宝宝的情况感到担忧，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。